うららかな日々

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ダイエットインストラクター養成講座in札幌

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    JUGEMテーマ:未病のすすめ 予防医学を取り入れて

    JUGEMテーマ:ダイエット

    JUGEMテーマ:ハーブ

     

    先日、認定試験が無事終了しました✏️
    コロナの影響で試験日が決まらず、受講者の皆さんにとってはさぞかし不安な毎日だったかと思いますが、

    最後まで集中して頑張ってくださったようです✨
    全員合格しますように🌸

    今回は東京から、
    日本ダイエット健康協会「古谷暢基代表理事」がお越しくださり、

    受講者の皆さんの課題発表に対して、お一人お一人に的確なアドバイスを✨

     



    また、現役ダイエットインストラクターである、

    佐藤インストラクターにも課題発表を見ていただきました✨

    今回の札幌での養成講座は、
    私自身が、東京での受講が大変だったので
    「札幌で受講できたら❗」
    という気持ちを、古谷代表と日本ダイエット健康協会が汲んでくださり実現したものでした。

    既に現在も、
    ダイエットインストラクター養成講座に興味がある方が数名いらっしゃるので、札幌講座第2弾があるかも↗️

    ◆ダイエットの知識を深めたい!
    ◆ダイエットの知識を仕事に生かしたい!

    ダイエットインストラクター養成講座に興味がある方は、

    日本ダイエット健康協会、もしくは、私までお気軽にメッセージください。

     

    ご希望があれば、札幌での講座が開催される可能性が広がります✨

     

     

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    ワンちゃんも一緒にルーシーダットン♪

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      ZOOMルーシーダットン


      生徒さんと一緒にワンちゃんもご参加🐶

      「先生の声が聞こえてくると来るんです🐶」と生徒さん。
      生徒さんより、良い場所を陣取ってる😂

      ワンちゃんに会えるのも私の楽しみの1つ✨

      「風でしなる木を真似る仙人」の時、
      ちょうどふせてて、一緒にポーズ取ってるみたい♥️


      ZOOMレッスンご希望の方はメッセージお待ちしております💕
      ZOOM の接続に不安がある方は、事前テストもしております❗

       

       

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      ルーシーダットン レッスン | permalink | - | -

      ダイエットコースアンケート Aさまより

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        ダイエットコース2か月終了後、アンケートのお願いをしております。

        掲載OKしてくださった部分のみ、ご紹介いたします。

        ダイエットコースをご検討の方への参考になれば幸いです。

         

         

        <Aさま 40代 身長158.6cm>

        【体 重】

        64.5kg→58.8kg 5.7kg減

        【体脂肪】

        37.7%→31.9%  5.8%減

         

        【1.体重以外で痩せたなと実感した事、痩せた以外の変化は?】

        ・指輪がゆるくなった

        ・きつくて入らなかった服を着られるようになった

        ・歩く時や座った時の姿勢が良くなった

        ・舌のむくみが改善された

        ・眼球の白めの部分がより白くクリアになった

         

        年中冷え性で、真夏でも二の腕が冷たく半袖を着られませんでした。

        『ダイエットコース』『ルーシーダットン』の両方を受け、

        生活習慣も改善され汗もかけるようになりました。

        今年の夏は何年かぶりに半袖を着られました(^^)
        『ダイエットコース』『ルーシーダットン』の並行は、

        効果が更に上がると実感しました(^^)

           

        【2.食生活や日常生活のアドバイスを初めて聞いた時、どう思いましたか?】

        頑張ろうと思った!

         

        【3.始めてみてどうでしたか? どの位で慣れましたか?】

        3日目の午前中のみ挫折しそうになったが、先生のお陰で乗り越える事が出来た。

        その時のみであとは辛くなかった。

         

        【4.慣れた後はどうでしたか?】

        買い物の時に食材をよく選ぶようになった!

         

        【5.ダイエットコース終了後、元の食生活に戻しますか?】

        標準体重と標準体脂肪を目指し、継続していきたい。

         

        【6.ダイエットコースを受講しようか検討中の方へ一言!】

        飢餓感を感じることなく、健康的に痩せられました。

        先生の例えを交えながらの話はとてもわかりやすく、全てに納得できました。

        1人では絶対にここまで痩せられなかったですし、途中で挫折していたと思います。

         

        − − − − −

         

        コロナの影響で、ZOOMでのダイエットコースを取り入れましたが、

        遠く離れた方へのダイエットのお手伝いが可能になり、

        お会いしなくても、しっかりと結果を出せる事は

        私にとっても、とても自信になりました!

         

         

        道南地方にお住まいのA様。

        「札幌までは行けないけど、ZOOMで受けられるなら!」

        と、お申し込みくださいました。

         

        「ダイエットには運動の並行がより良い結果をもたらす!」

        という私の言葉を受け入れて、ルーシーダットンも並行。

         

        「この2ヶ月間でしっかり頑張ります!!」

        の言葉通り、ご本人も大満足の結果となりました。

         

        が、ご本人の目標はまだ先にあるとの事で、今はその通過点。

        目標に向かって、まだまだ頑張るとの事ですので、今後も寄り添わせていただきますね✨

         

        ダイエットコース(2カ月間・全4回)

        ・対面コースは、札幌の自宅サロンで

        ・ZOOMコースは、ご自宅で

        今始めれば、食欲の秋も怖くない!

         

         

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        素晴らしいダイエット★

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          当ダイエットコースは2ヶ月間です。

           

          ダイエットコース終了後、

          『一人では不安なので、今後も寄り添って欲しい!』

          というリクエストを受け、コース後もダイエットのフォローをしてます。

           

          フォロー対象者は↓

           

          ‥『ダイエットコース』を受けた方

          当『ルーシーダットン受け放題レッスン』に参加中の方

           

          ´⇔省とも該当する方に、無料でフォロー致します✨

          (ルーシー受け放題だけでもお得なのに❗

           

          ダイエットには運動の並行が不可欠‼️

          ハード過ぎないルーシーダットンに価値を見い出だしてくださり、

          『ルーシー&ダイエット』に励んでくださってるお客様を応援します👊😄📢

           

          無料で、ダイエットの個別アドバイスや、疑問などにお答えしまーす。

          (友人に安売りしすぎ💢と叱られた💦

           

          上記に該当するK様から

          『太田先生のダイエットは本当に素晴らしいと思います』

          と嬉しいご感想をいただきました!

           

           

           

           

          ありがとうございます😆💖

           

          現在、ダイエットコースを

          🖥️ZOOM

          👩‍🏫対面

          でおこなっております。

           

          詳細はHPをご覧くださいませ。

           

           

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          HTBテレビ キラ・キラ

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            パソコンのデータ整理してたら、5年前に出させていただいた
            『HTBテレビ・キラキラ』の映像が出てきた😂
            なつかしーー

             


            番組名の通り
            「北海道のキラキラ女性を4日間に渡り紹介する」という番組内容。

            出演のお話をいただいた時
            「私、そんなキラキラしてないし、番組にふさわしくないのでは?😞💦」

            かなり後ろ向きな気持ちでいました。
            自分にぜーんぜん満足してなかったから。

            そんな気持ちを、当時のディレクターさんに正直にお伝えしたところ

            「太田さんの今やってる事が、たとえ獣道のように細くても、太田さんの後に誰かが続く事で、その道は少しずつ太くなる。

            太田さんはその道をゼロから切り開いている、これは大きくて、意味のあること!」


            ・・・と仰ってくださり、この言葉が私のエネルギーの源になっています。

            んで、収録はというと

            ルーシーはもちろん(生徒さん巻き込む)
            衣装着てベリーダンス踊るわ(ベリーの先生とメンバーさん巻き込む)

             

            色々やりたい放題😆
            楽しい収録でしたー✨✨✨

            後ろ向きどこ行った?😂

             


            あれから5年。。
            獣道、少しは太くなったかなぁ。。

             

             

             

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            ダイエットコースアンケート Xさまより

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              2か月のダイエットコース終了後、アンケートのお願いをしております。

              掲載OKしてくださった部分のみ、ご紹介いたします。

              ダイエットコースをご検討の方への参考になれば幸いです。

               

               

              が、

              中には、「掲載NG」のお客様もいらっしゃいます。

               

               

              え〜

              体重●kgも減ったのに!

              体脂肪●%も減ったのに!

              ダイエット大成功なのにぃ〜〜〜

               

              でも、NGなのでしかたありません。

              この喜びは、私の心の中に留めておきます♪

               

               

              現在、ダイエットコースをZOOM・対面でおこなっております。

              「コロナ太り応援企画」で、お得な割引価格で提供しております!!

               

              詳細はHPをご覧くださいませ。

               

               

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              ダイエット、意外と続けられてる!

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                ダイエットコースのお客様。

                 

                 

                「最初は不安だったけど、意外と大丈夫!そんなに辛くない」

                「今までのダイエットより楽〜♪」

                「いつでも連絡できるのが安心!」

                「さぼりそうな絶妙なタイミングで、先生からLINEが来る(笑)」

                 

                ・・・そんなご感想をいただきました。

                 

                ダイエットコースの対面のお客様↓

                 

                初回の座学では、車でいらっしゃったのに、2回目以降は徒歩で!!

                 

                「お天気良かったから、歩いてみました♪」

                 

                そんな気持ちの変化が見られるのも嬉しく思います。

                 

                 

                ダイエットですから、制限や我慢はモチロンあります。

                 

                でも!!

                 

                ◆制限や我慢は、できるだけ最小限に!

                 (きつすぎると結局続かないよね)

                 

                ◆辛さは最小限だけど、結果は最小限にならないように!

                 (辛くないけど、あまり痩せないじゃねぇ・・)

                 

                ◆コース終了後、一人になってもそのまま継続できるような単純な内容!

                 (気持ちもお財布もストレスフリーでダイエットしたいよね)

                 

                ※そもそも、当ダイエットコースでは、何か商品を買ったり(サプリNG派)、通わせてマシンを使ったりしません。

                 

                 

                とにかく、「単純・お金かけない・だけどそこそこ結果出る」

                そんな、ダイエットの知識を提供しております。

                 

                 

                 

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                ご自宅先生ミニ講座・youtube撮影★

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                  生涯学習センターちえりあへ🚃
                  ルーシーダットンの動画配信のお声をかけていただき、YouTubeの撮影をしてきました🎥

                  撮り直しなしの撮影😞💦
                  カメラはノンストップ😞💦


                  ライトがめちゃくちゃ眩しく、必死に目を開け(絶対眉間にシワ寄ってるわぁ😭)、何とか終了👍


                  撮影中、後ろの方で職員さん達も一緒にルーシーしててニヤついた〜🧘🧘‍♂️🧘🧘‍♂️

                  「ルーシーダットンの事がよく解りました‼️これでお問い合わせの電話が来てもバッチリ答えられます😃✌️」

                  と職員さん。
                  動画は編集後、配信されるそうです🎥

                  ご近所先生企画講座は、
                  8月🍉 →1月☃️ に延期となりました。
                  こちらは秋頃お申込み開始予定だそうです。

                  <主催・お申込み>
                  札幌市生涯学習センター・事業課

                   

                   

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                  ルーシーダットン レッスン | permalink | - | -

                  屋久島 尾之間温泉

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                    以前行った屋久島の、尾之間温泉♨️

                     

                    大人200円✨

                    お値段以上の温泉だよ👍

                     

                    あつめのお湯なので、午前中に入ったほうがダイエット的にも良いかも❗

                     

                    おやつはビワ😋

                    ビワも和ハーブだよ🌿


                     

                     

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                    ダイエット検定・和ハーブ検定 会場にお邪魔してきました

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                      本日、札幌会場にお邪魔しました🍀

                       


                      次回は11月に開催予定です✏️

                      また9月には「入浴検定」があります😌♨️
                      今回から札幌も✨初✨試験会場に♨️

                       


                      ダイエット検定受験者様、興味を持ってくださりテキストをお求めに♥️

                      温泉好きな私はもちろん取得済😃✌️
                      ダイエットコースのお客様にも、入浴の重要性をお伝えしてます❗


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                      【ダイエット検定については】http://diet-kyoukai.com/

                       

                      【和ハーブ検定については】 https://wa-herb.com/

                       

                      【入浴検定については】   https://nyuyoku-kyoukai.com/     

                       

                       

                       

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