和ハーブ料理 フムス

  • 2019.09.03 Tuesday
  • 07:48

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和ハーブでフムスを作りました。
レシピは、和ハーブ協会の古谷暢基先生の本を参考にしてます。


★使った和ハーブ★
大根の葉
大豆の水煮
エゴマオイル
にんにく
柚子の塩漬け
白ゴマペースト


フードプロセッサーで他の材料と一緒にペースト状にして、焼いたフランスパンに乗せるだけ♪


買い忘れ。
食パンもなく。

悩んだあげく、車麩を戻してフライパンでカリっと焼いてから乗せてみましたー
車麩なかなか悪くない♪
むしろ好き。

が、次は絶対フランスパンで!

ー ー ー ー ー
その古谷暢基先生の講座があります

9/28(土) 13:00〜 和ハーブ講座
9/28(土) 15:00〜 予防医学講座
9/29(日) 13:00〜 ダイエット講座(一番人気!)

お申込みは私まで。

 

ー ー ー ー ー

 

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