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ダイエットコース 10月スタートさん募集!

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    JUGEMテーマ:ダイエット

    JUGEMテーマ:ハーブ

     
    金曜日と土曜日は小樽市で
    ルーシーダットンのレッスン
    ダイエットコースのレッスン
    をおこなってます。

    ルーシーダットンの呼吸とポーズで体がじわじわあたたまるのをみんなで感じました!!
    生徒さんが「もう暖房入ってます?」と勘違いした位に。

    レッスン会場近くで、山葡萄をじーーーっと観察。
    まだ全然青いなぁ。


    そんな事を生徒さんに話したら、翌日わざわざ山葡萄をはじめ、秋の味覚を沢山届けてくれました🍇🌰♥️

    揚げ栗にして一杯🍶
    渋皮がパリパリでたまんない✨

     


    秋の味覚を楽しみながら、ダイエットしませんか?
    ダイエットコース(2ヶ月間、全4回)
    10月スタートさん募集。

    小樽生涯学習プラザレピオ和室
    15:30〜16:30

    10/12、10/19、11/2、11/16

    詳しくはHPをご覧ください。

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    私は
    日本ダイエット健康協会・日本ルーシーダットン普及連盟のインストラクターです。

    ⚫ダイエット検定
    2019年11月10日(日) 
    札幌でも受験できます!

    ⚫ダイエットインストラクター養成講座
    ⚫ルーシーダットンインストラクター養成講座
    2020年3月
    札幌での講座を開催予定!

    養成講座にご興味のある方は、日程調整があるのでお早めにお知らせください。

     

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    http://u-ra-ra.com/

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    urara * ルーシーダットン ダイエット * 21:19 * - * -
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