70歳目前でダイエット Mさまより

  • 2020.02.19 Wednesday
  • 11:32

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ダイエットコース2か月終了後、アンケートのお願いをしております。

掲載OKしてくださった部分のみ、ご紹介いたします。

ダイエットコースをご検討の方への参考になれば幸いです。

 

 

<Mさま 60代 身長165.0cm>

 

【体 重】 72.7kg→68.4kg  4.3kg減

 

1.体重以外で痩せたなと実感した事、痩せた以外で改善された事は?

首元がスッキリした。ズボンがゆるくなった。指輪が入った。

   

2.食生活や日常生活のアドバイスを初めて聞いた時、どう思いましたか?

やるしかなかったので逆に「楽しみ」でした!  

  

3.始めてみてどうでしたか? どの位で慣れましたか?

●●は一か月は辛かった。

 

4.慣れた後はどうでしたか?

確実に体重が減っていくので楽しかったです。

 

5.ダイエットコース終了後、元の食生活に戻しますか?

体重管理をしながらゆるく続けたいです。

 

6.ダイエットコースを受講しようか検討中の方へ一言!

私の年齢でのチャレンジは無謀とも思いますが、たった一度の人生を明るく楽しく生きる為に価値あるものです。

 

ー ー ー ー ー

 

まもなく70歳を迎えるMさまからダイエットのお申し込みをいただいた時、正直戸惑いました。

失礼ながら、お歳から考えて「ダイエットして痩せる事が、彼女に本当に必要な事なのかなぁ?」と疑問に思ったからです。

お断りしたほうが良いのでは?と思いつつも「まずは一度ゆっくりお話しませんか?」と、お会いすることに。

 

彼女は

・お医者様から「ひと月1キロ痩せなさい!」と言われているけど、どうすれば良いかわからない。

・膝にボルトが入っているので、あまり運動もできず、体重の重さで膝に負担がかかって辛い。

とおっしゃってました。

 

更に、彼女はこう続けました。

「この年齢じゃ代謝も下がってだろうし、そんなに痩せないとは思います。だけど私、今の太った姿に納得できないんです。今の自分のままじゃ嫌なんです!」

 

「なんと!!!!!」

それを聞いて「彼女なら痩せられる!」って確信しました。

『もっと素敵な自分になりたい』って強い気持ちがあったから。

俄然、私もやる気になりました!

 

こうして、Mさまのダイエットスタート。

 

初回の座学の授業では、

「へぇぇぇ!何か面白そうだね〜♪」

「先生、私、最高年齢の生徒でしょ?記録更新するから見ててね〜♪」

底抜けに明るいMさま。

 

ダイエット中も「Mさま、すごく頑張ってますねぇ」と言うと

「へ??全然頑張ってないよ、面白〜い!」

と、いつも面白がってる、超超超前向きなMさまが痩せないわけがありません。

 

ダイエットコースで、上記の数字まで落とした後、

私が所属する、日本ダイエット健康協会の古谷暢基理事の著書「カルボナーラとペペロンチーノどっちが痩せる?」を購入、

本を参考にしながらダイエット生活(←ご本人的には”ダイエット”じゃなくて日常になってるのかも)を継続。

 

そんな努力(←ご本人的には”日常”)が実り、

「血液検査の数値が正常値になって、今まで服用していたお薬は止める事になりました〜」

 

「え〜ほんとに!?」

まさか、そこまで良い展開になるとは私も驚きでした。

 

それにしても・・・。

年齢でお断りしていたら、今頃Mさまはどうしていたんだろう???

 

より肥満に拍車がかかり、膝ももっと痛くなって、日常生活が辛くなって。

お薬も増えて、医療費はかさむし。

何より太った姿に気持ちが落ちて。。。

 

お断りしなくて良かった。

Mさまの、健康も美しさも取り戻すお手伝いができて本当に良かったです。

 

 

ー ー ー ー ー

 

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