うららかな日々

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激辛和ハーブカレー

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    JUGEMテーマ:ダイエット

    JUGEMテーマ:ハーブ

     


    ルーシーダットンの生徒さまから色々いただく幸せ者の私✨✨

    Sさんからは、お庭で採れた激辛なんばんで作った「激辛なんばん味噌✨」
    もう一人のSさんからは「新米✨」

    激辛和ハーブカレーにしました🍛 
    おこげを狙ってよそう。(←おこげ好き)

    デザートはKさん手作りの「栗の渋皮煮✨」
    お庭で栗が採れるなんてすごいなぁ🌰
    ツヤツヤでおいしー😋

     


    和ハーブカレーは途中でなんばん味噌を追加して、更に辛味を🔥

    辛味はDITが上がりやすく、DITが上がるとダイエットの近道になります。
    DITとは???
    ダイエット検定やダイエットインストラクター養成講座で学べます。

    ー ー ー ー ー

    私は日本ダイエット健康協会のダイエットインストラクターです。
    DITを意識したダイエットのアドバイスもしております。

    ダイエットコース(2ヶ月間、全4回)
    11月スタートさん募集中。

    【小樽会場】
    小樽生涯学習プラザレピオ和室
    11/9、11/30、12/14、12/28
    15:30〜16:30
    .
    【札幌会場】
    参加される方にお知らせします
    (札幌駅から徒歩圏内)
    11/14、11/28、12/12、12/26
    午前の部 11:00〜12:00
    夕方の部 19:00〜20:00

    他の日程をご希望の方はお知らせください。
    詳しくはHPをご覧くださいませ。

    ー ー ー ー ー

    ⚫ダイエット検定
    2019年11月10日(日) 
    札幌市でも受験可能です。

    詳しくは
    日本ダイエット健康協会まで!
    http://diet-kyoukai.com/

    ⚫ダイエットインストラクター養成講座
    ⚫ルーシーダットンインストラクター養成講座
    2020年3月、札幌市で開催予定!

    養成講座にご興味のある方は、日程調整があるのでお早めにお知らせください。

     

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    HP

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