うららかな日々

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どんなダイエットするかって?

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    先日のルーシーダットンのレッスンでの事。

    ある生徒さんが
    『先生のダイエットって、どんな事をするんですか?痩せられますか?』
    と。
    どうやら、ダイエットしたいらしい。

    「食事とか日常生活のアドバイスですよ❗今日のレッスンに来てるAさんとBさんがダイエットコース受けたから、お二人に感想聞いてみましょう🎵」

    Aさん
    『太田先生の言うことを素直に聞いてさえいれば大丈夫★』

    Bさん
    『逆にもっと食べろと言われる位だから、むしろそこが大変だったかな(笑)』

    それを聞いた彼女はどうするでしょうねぇ。

    ちなみに
    🍀Aさん
    →昨年春にダイエットコース終了後もゆるくダイエット生活を続け、気づけばトータル10キロほど痩せたらしい。
    🍀Bさん
    →昨年秋にダイエットコース終了後もゆるくダイエット生活を続け、最近、なかなか減らなかった皮下脂肪が減り始めたのを実感してるらしい。
    (皮下脂肪は分解が遅い)

    お二人とも
    『今では、ちょっと食べ過ぎちゃったかな?って時も、そんなに増えないし、増えてもすぐ元に戻る✨』
    と、口を揃えておっしゃいます。
    ケーキ2個食い🍰🍰した時も大丈夫だったらしい✨

    ダイエット前は
    『食べたら太る💦』って罪悪感を感じながら食べてたケーキ。

    今は
    『食べても大丈夫‼️』ってルンルンで食べてる🎵

    あ、そうそう💡
    楽しく食べるのも、ダイエット効率UPになるんですよ😃

    ダイエットのアドバイスをしている私が受講した、ダイエットの講座が3/14(土)15(日)、札幌で初めて開催されます。
    お仕事じゃなくて、自分自身の健康の為にの受講でも大丈夫です。
    興味とやる気があれば受講可能💪

    私は東京まで行ったから、色々な面で負担があり大変でした😭
    ご興味ある方は、下記ご覧ください。
     

     

     

    ー ー ー ー ー

    3月14日(土)15日(日)の
    ダイエットインストラクター養成講座(札幌)は予定通り開催いたします✨

    📝お申込み受付中🆗

    ●日本ダイエット健康協会
     ダイエットインストラクター養成講座
    講師:日本ダイエット健康協会
       古谷暢基理事ほか
    座学 3/14(土)・15(日)
    試験 4/26(日)
    ノースエイム
    (北18条駅徒歩5分)

    私も、養成講座のスタッフとして携わりますので、ご不明な点等ありましたら遠慮なくお知らせください。

    【お申込・詳細】
    日本ダイエット健康協会まで!
    http://diet-kyoukai.com/

     

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    HP

    http://u-ra-ra.com/

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