うららかな日々

<< こんなに結果が出るとは! | main | 肺活量年齢28歳!! >>
ダイエットコースアンケート Nさまより
0

    JUGEMテーマ:タイ式ヨガ ルーシーダットン

    JUGEMテーマ:未病のすすめ 予防医学を取り入れて

    JUGEMテーマ:ダイエット

    JUGEMテーマ:ハーブ

     

    ダイエットコース2か月終了後、アンケートのお願いをしております。

    掲載OKしてくださった部分のみ、ご紹介いたします。

    ダイエットコースをご検討の方への参考になれば幸いです。

     

     
    <Nさま 40代 身長 158.0cm>

    【体 重】
    68.5kg→63.8kg 4.7kg減
    【体脂肪】
    41.4%→36.4% 5.0%減

    【1.体重以外で痩せたなと実感した事、痩せた以外で改善された事は?】

    顔、首の周りがシュッとなったような気がします。
    今回のダイエットを期に、普段あまり食べない食材をたくさん食べるようになった事です。

    【2.ダイエットの進め方を初めて聞いた時、どう思いましたか?】

    こんなにお腹いっぱい食べてもいいのかと思いました。

    【3.始めてみてどうでしたか? どの位で慣れましたか?】

    食生活が少し似ていたので、早い段階で慣れました。

    【4.慣れた後はどうでしたか?】

    食事面は、結構うまくいってましたが、たまに甘い物が欲しくなりました。
    そんな時は、和ハーブティーの甘茶を飲み、空腹は、炭酸水で乗り切りました。

    【5.ダイエットコース終了後、元の食生活に戻しますか?】

    全部は元の食生活には戻しませんが、たまにお休みして好きな物を食べたいです。

    【6.ダイエットコースを受講しようか検討中の方へ一言!】

    自分の知らなかった事がいっぱいあり、すごく勉強になりました!
    ダイエットしたいって思ってるなら、やるべき!!
    本当に知識は一生ものです!!

    ー ー ー ー ー

    以前から、私のSNSの投稿を読んでくださってたNさま。
    「ダイエットコース、気になるけど、子育てもあるし、お仕事もこれから忙しくなりそうだし、どうしよう・・・」

    と思っていたところ、ZOOMでダイエットコースが開催されるのを知り、思い切って挑戦する事にしたそうです。

    「『今』やらないとダメな気がして」
    と行動に移したNさま🏃‍♂️

    Nさまも、ルーシーダットンを並行🧘‍♂️

    コース後半は、
    「忙しかったり、体調不良で、出来なかった部分が多かった😞💦」

    との事ですが、マシンやハードな運動に頼らなくても、体重&体脂肪ともに結果を出すことに成功↗️

    ダイエット開始直後、
    「甘い物が欲しい😭」

    のメッセージに、和ハーブティーの甘茶をオススメし、飲んでいただいたところ、
    「甘茶の甘味で、甘い物の強い欲求がおさまった✨」
    と、気に入っていただけ、追加注文いただきましたー🌿

    甘茶は、砂糖の約千倍の甘さがありますが、糖ではないのでダイエットにオススメ‼️
    (ちなみに、歯周病予防にもなるらしいです。甘いのにね!)

    ダイエットの味方になる和ハーブティーは、甘茶以外にも色々あります🌿
    ダイエットに関係なく、和ハーブティーを飲んでみたい方は、私から購入可能です。
    メッセージいただけたら一覧表送ります😊🌿

    当ダイエットコースは、
    仕事・家事・育児に忙しい女性でも無理なくおこなえる

    『生活の延長上で取り組みやすい』ダイエット。

    ハードな運動なし✨
    余計なダイエットgoodsを買う必要なし✨
    余計なカロリー計算なし✨
    お腹いっぱい食べられる✨


    座学では、
    ダイエットするにあたり、最低限知っておくべき知識をお伝えしてます。
    その知識を知る事で、コース後、一人になってもダイエットが続けられます☝️

    ダイエットコース後、

    ゆるく継続してもリバウンドせず、更に痩せてるお客様が多いのは、

    その知識を『理解』して『実行』してるから✏️


    ダイエットコース(2カ月間・座学全4回)
    会場は
    ・札幌市の自宅サロン
    ・小樽市の生涯学習プラザレピオ
    ・対面が無理な方はZOOMで
    『2ヶ月あっという間だった』と良く言われます。

     

    応援クリックよろしくお願いいたします

     ↓ ↓ ↓

    にほんブログ村 ダイエットブログへ
    にほんブログ村

    麗かな日々 - にほんブログ村

    ー ー ー ー ー

     

    HP

    https://u-ra-ra.com/

    Facebook

    https://www.facebook.com/profile.php?id=100037894040053

    Instagram

    https://www.instagram.com/ota_mariko_615/

    | urara | ダイエット&ルーシーダットン | 22:49 | - | -
        123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
    << October 2020 >>

    このページの先頭へ