うららかな日々

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ダイエットコースアンケート Hさまより
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    ダイエットコース2か月終了後、アンケートのお願いをしております。

    掲載OKしてくださった部分のみ、ご紹介いたします。

    ダイエットコースをご検討の方への参考になれば幸いです。

     

     

    <Hさま 50代 身長 160.0cm>

    【体 重】
    79.7kg→70.2kg 9.5kg減


    【1.体重以外で痩せたなと実感した事、痩せた以外で改善された事は?】

    血圧が下がった

    【2.ダイエットの進め方を初めて聞いた時、どう思いましたか?】

    結構、厳しいなー、大丈夫か不安。

    【3.始めてみてどうでしたか? どの位で慣れましたか?】

    思ったより辛くなかった。
    空腹もそんなに感じなく意外とすんなりでした。
    1日目から大丈夫でした。
    チェック表にマーカーを塗るのが楽しくなってきました。

    【4.慣れた後はどうでしたか?】

    友人とのランチ等で、言われた事ができない日は不安になりましたが、

    先生のアドバイスでランチの時は気にせず楽しめるようになりました。

    【5.ダイエットコース終了後、元の食生活に戻しますか?】

    目標体重になるまで継続してみようと思います。

    【6.ダイエットコースを受講しようか検討中の方へ一言!】

    今まで色々なダイエットをしてきましたが、こんなに気持ちが楽なダイエットは初めてでした。
     



    「今まで色々なダイエットをしてきたけれど、これで最後にしたい✊🔥」
    とHさま。

    当ダイエットコースのダイエットの進め方をお伝えした時、少し不安そうでしたが、すぐ慣れたようです✌️

    Hさまのお仕事や生活環境と、当ダイエット法の両立に無理がないか一緒に考えて、それがうまくはまったようで良かったです✨

    Hさまもルーシーダットンを並行🧘‍♂️
    (私が提供できる運動がルーシーダットンなので、選択肢の1つとしてルーシーダットンをオススメしてますが、ルーシーダットン以外の運動でも良いんですよ✨)

    「すんなり慣れた😊」
    「楽しくなってきた😊」
    「気持ちが楽なダイエット😊」

    前向きキーワードがいっぱいのHさまは、2ヶ月で10キロ近く痩せました。
    お米で想像するとスゴい事だ‼️

    このアンケートをいただいた時点で
    「久しぶりの60Kg台になりました☺️💖」
    との事❗

    おおおおお✨↗️

    引き続き、ダイエットもルーシーダットンも続けるとの事ですので、これからも伴走させていただきます🏃‍♂️♥️🏃‍♀️

    ハードな運動なし❗
    余計な出費なし❗
    面倒な計算なし❗
    お腹いっぱい食べられる❗
    お財布に優しい、ズボラでざっくりなダイエットです✨


    ダイエットコース(2カ月間・座学全4回)
    会場は
    ・札幌の自宅サロン
    ・小樽市生涯学習プラザレピオ
    ・対面が無理な方はZOOMで

     

     

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